Le CCAS, en collaboration avec la CARSAT – ARSEPT Auvergne (Association régionale santé éducation et prévention sur les territoires), propose une 2ème session d’ateliers ouverts à tous les retraités.
Ces derniers débuteront courant février, de façon hebdomadaire (12 séances de 1h par semaine). Conçus de manière pédagogique, ces ateliers se dérouleront par groupe de 10 à 14 personnes, et seront dispensés par un animateur qualifié, avec une méthode qui conjugue contenu scientifique, conseils ludiques et convivialité.

Trois thématiques proposées :
• « Gym mémoire »
Cet atelier propose de l’activité physique (jeux de mémoire, parcours habileté, éveil sensoriel, mimes…) pour consolider vos mécanismes de mémorisation, stimuler votre vigilance et votre concentration, renforcer l’estime de vous-même, stimuler votre fonction cardio-vasculaire…

• « Activité Physique Adaptée Seniors »
Cet atelier encourage à reprendre une activité physique régulière sans risque pour préserver votre autonomie, améliorer vos capacités physiques, retrouver souplesse, endurance et force musculaire, et garder coordination, agilité et réflexes…

• L’Atelier « Seniors au volant » qui se déroulera en 4 séances au 1er trimestre est déjà complet. Toutefois, les personnes intéressées peuvent s’inscrire pour une 2ème session ou sur la liste d’attente en cas de désistement.

Une participation unique de 10 € (par personne et par atelier) sera demandée, l’autre partie est prise en charge par le CCAS.
Pour participer, il vous suffit de vous inscrire avant le jeudi 12 janvier, en retirant un bulletin d’inscription en mairie ou en contactant directement Mme Jocelyne Peces, adjointe aux Actions sociales – Solidarité, au 06 10 45 18 65.